中小學數(shù)字圖書館在災(zāi)后心理疏導(dǎo)中的作用
四川省廣元中學 岳定海
中小學數(shù)字圖書館是利用現(xiàn)代信息技術(shù)將適合基礎(chǔ)教育的信息資源進行數(shù)字化處理，然后通過局域網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進行存儲、傳播、接收的虛擬化圖書館。其技術(shù)層面的特征是：數(shù)字化、多媒化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化。其教育層面的特征是：教材多媒化、資源豐富化、環(huán)境虛擬化、教學個性化、活動合作化、系統(tǒng)開放化。與傳統(tǒng)圖書館相比，它具有資源共享、檢索方便、閱讀自由、信息處理、讀者互動、個人藏書、用戶管理等便捷的功能，“徹底清除了傳統(tǒng)圖書館搬運、查詢、剪貼、裝訂和抄寫等與思維無益的勞動，具有高效性和實效性” 注。是集精品資源、應(yīng)用平臺和信息技術(shù)于一體的大型網(wǎng)絡(luò)化多媒體輔助教與學的平臺。
中小學數(shù)字圖書館既可與學科教學整合，也可用于德育工作，創(chuàng)設(shè)新型的育人環(huán)境。下面以筆者在5·12地震期間的一次主題班會為例，簡析中小學數(shù)字圖書館在學校德育工作中的重要作用。
一、災(zāi)后學生需要一碗“心靈雞湯”
“地震！快跑！”四川省都江堰市新建小學六年級學生文某某，夢里總是反
復(fù)喊著這句話。5月12日地震當天，文某某正在四樓上課，他是全班第2個沖到操場上的僥幸生還者，他親眼目睹了老師和同學被倒塌的校舍瞬間掩埋的慘景。
在災(zāi)后，面對學生所可能出現(xiàn)的身心癥狀，如何安撫其情緒及進行輔導(dǎo)，便
成為教師的一項重要課題，尤其是班主任老師。事實上，班主任老師就是一心理輔導(dǎo)員的角色，針對因重大災(zāi)害而可能給學生帶來的心靈上的創(chuàng)傷，應(yīng)即時發(fā)現(xiàn)和輔導(dǎo)，避免學生在心中留下陰影，阻礙其日后的正常發(fā)展。
在這次災(zāi)變后，學生普遍出現(xiàn)的身心癥狀主要有：焦慮、恐慌、多疑，畏懼
夜晚、上課不易專心、情緒及行為的反應(yīng)不穩(wěn)定且容易失控等等；個別學生雖然身在板房，遇到3、4級余震，也會全身發(fā)冷，面色青白，手腳不停顫抖。許多學生在這段期間學習成績下降。這時，做為班主任老師，應(yīng)該能了解面臨災(zāi)變的這些正常反應(yīng)，在日常的教學活動中或生活中，對學生進行心理健康輔導(dǎo)或意志品質(zhì)教育，以減輕或抒解學生在此階段的身心壓力。
在對學生進行心理健康輔導(dǎo)或意志品質(zhì)教育期間，我們深感圖書資料的適應(yīng)性和即時性對開展工作的重要意義；我們深感即時而又真誠地交流、溝通的重要作用。我校在兩年前安裝的中小學數(shù)字圖書館為這些心理輔導(dǎo)工作及時營造了良好的環(huán)境。
數(shù)字圖書館憑著它海量的資源，讓我們及時選擇到了合適的心理輔導(dǎo)圖書資料；數(shù)字資源的共享性，又能讓所有學生及時地閱讀這些圖書。同時，不同心理素質(zhì)的學生，在敞開心扉接受治療的時候，并不一定都能做到想說就說，真正開放自己的心靈空間，而“中小學數(shù)字圖書館”的信息交流功能，則為這些心理羞澀的學生搭建了一個大膽發(fā)言的舞臺。
二、給學生“一碗心靈雞湯”
下面是筆者利用“中小學數(shù)字圖書館”開展的一堂災(zāi)后學生心理疏導(dǎo)課。
【疏導(dǎo)目的】5.12大地震是一起嚴重的、異乎尋常的災(zāi)難，我們的學生親身經(jīng)歷了逃生的緊張時刻，目睹了災(zāi)難性的血腥場面，再加上整個社會人群處于緊張、焦慮、恐慌的狀態(tài)，學生或多或少有一些心理陰影。利用主題班會時間對學生進行心理輔導(dǎo)，幫助學生疏導(dǎo)情緒，以較好的心理狀態(tài)迎接重災(zāi)區(qū)高考延考的復(fù)習。
【班會題目】給我“一碗心靈雞湯”，助我高考取佳績
【教學過程】
（一）為在地震中遇難的民眾默哀
導(dǎo)語：
學習：組織學生上網(wǎng)查閱有關(guān)地震期間全國默哀的相關(guān)信息，感受民族的凝聚力、心靈的零距離；然后登錄中小學數(shù)字圖書館，查找并閱讀有關(guān)心理應(yīng)激狀態(tài)的圖書資料。
學生通過閱讀明白了，在災(zāi)難發(fā)生以后，常見的反應(yīng)有：
情緒反應(yīng)：沒有安全感；失去信心，憂愁、悲傷、抑郁；內(nèi)疚；憤怒等。
身體反應(yīng)：肌肉緊張、胃部惡心、呼吸困難、失眠、惡夢、記憶力減退等。
行為反應(yīng)：膽小或遠離他人，焦躁、坐立不安、飲食習慣改變等。
認知反應(yīng)：看待自己、他人和世界的方式改變；警覺性提高或是降低。
讓學生意識到，他們所出現(xiàn)的這些情緒和行為狀態(tài)是災(zāi)難發(fā)生后的幾乎人人都有的應(yīng)激狀態(tài)，是一種正常的可理解的行為，不必自卑、自責。
（二）合理宣泄
1、讓學生從自己的觀察角度出發(fā)，談?wù)勗谶@幾天自己看到了什么，知道些什么。
2、鼓勵學生說出自己在地震來臨時最初和最痛苦的想法，讓情緒表露出來。
3、要求學生回顧在這個事件中，自己的情感，行為，看法甚至是軀體體驗。
要求學生可以實名或化名形式登錄中小學數(shù)字圖書館的交流平臺，發(fā)帖、回帖。相互瀏覽，討論在這個事件過程中自己的感受，讓同學們充分宣泄、交流，營造相互安慰和鼓勵的氛圍，鼓勵學生大膽說出自己真實的心理活動。
（三） 面對災(zāi)難我們怎么辦？
1、登錄“中小學數(shù)字圖書館”，閱讀有關(guān)礪志的圖書，向名人學習。
2、自我調(diào)節(jié)，緩解壓力——傾訴、交流、互助
接受災(zāi)難，傾訴宣泄。很多人以為只要不想不看就不會焦慮了。事實上，如果人們能夠正視災(zāi)難性事故，他們的緊張感和焦慮感是會自動緩解的；反之，如果這種災(zāi)難刺激與焦慮的聯(lián)系不被打破，當人們再次遇到與災(zāi)難類似或相關(guān)的情境時，強烈的焦慮感就會隨之襲來，令人無法招架。所以，我們要學會接受災(zāi)難，表達情感，尋求他人的幫助，在他們的支持下回憶災(zāi)難的經(jīng)過，向他們傾訴事故發(fā)生當時的心情和感受。這樣做一方面可以宣泄自己的不良情緒，另一方面可以從他人的支持中獲得安全感。
轉(zhuǎn)換思維，分辨曲直。學生相互問答：在事件發(fā)生的過程中，是否對自己的某些行為有過自責？比如，事件后有些人會因為自己在事故中過度緊張、沒有幫助到他人而感到羞愧，得出自己不夠堅強的負性評價。當事人應(yīng)該學會做自己的辯護律師，轉(zhuǎn)換思維，對上述心理就可能有不同程度的安撫。如，我因為嚇壞了沒能幫助別人，但嚇壞了是一種自我保護機制，如果遇到如此恐怖的事情我一點反應(yīng)都沒有，有可能給我的心理帶來更大的危害，以至于影響到更多人的生活。
（四）自救討論
討論有效的自救方法，遇到余震怎么辦，怎樣在余震中學習和生活。
（五）培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，迎接震后的生活。
組織大家互相鼓勵，編撰或摘抄鼓勵的口號、警句。經(jīng)過評選，班上學生確定了以下十條為共同遵守的行為準則。
一、不恐慌--對地震災(zāi)難及其損失，盡量保持鎮(zhèn)定、克制的態(tài)度。
二、不信謠--對地震謠言不要輕易相信，要從正規(guī)渠道了解災(zāi)情。
三、不傳謠--對來源不明的所謂地震信息和言論，不要傳播擴散。
四、不造謠--對地震災(zāi)難要冷靜，不編造不散布毫無依據(jù)的言論。
五、不盲動--對災(zāi)情進展要關(guān)注，但不要盲目跟風前往災(zāi)區(qū)現(xiàn)場。
六、不悲觀--對地震等自然災(zāi)害，不要產(chǎn)生地球末日來臨的想法。
七、不惡搞--對災(zāi)民要有同情之心，不要把災(zāi)情作為搞笑的題材。
八、不冷漠--對地震災(zāi)難，不無動于衷，盡自己之所能援助災(zāi)民。
九、不無知--對地震逃生好救災(zāi)常識，要積極學習，并告知他人。
十、不謾罵--對地震帶來的紊亂，不惡意謾罵，不草率確定責任。
【教學反思】
在活動中，應(yīng)充分發(fā)揮數(shù)字圖書館的提供圖書資源、收集和處理信息、創(chuàng)設(shè)交流情境的功能。及時、有效地心理輔導(dǎo)圖書資料，無障礙地傾訴、交流、互助方式（相對于面對面的有障礙的交流而言），是心理疏導(dǎo)成功的重要輔助手段。因而應(yīng)充分利用數(shù)字圖書館、網(wǎng)絡(luò)、計算機等現(xiàn)代信息技術(shù)工具，營造心理輔導(dǎo)環(huán)境。在較為自由的閱讀環(huán)境和無障礙的交流環(huán)境中，同學們都能較充分地閱讀適合的心理輔導(dǎo)書籍，較充分地展露自己的心靈，接受同學、老師或書籍的心理治療，逐步走向堅強。
從上述整合實踐看，數(shù)字圖書館能創(chuàng)設(shè)新型的德育工作情境，為德育工作提供高效、實用的服務(wù)，成為服務(wù)于德育工作的有力抓手。教師利用數(shù)字圖書館創(chuàng)設(shè)的虛擬化的交流環(huán)境，能夠減輕或避免面對面交流的壓力和尷尬，學生能夠在無所顧慮、心情放松的狀態(tài)下，自我確定起跑點、選擇學習內(nèi)容，自由發(fā)表自己的觀點、評價別人的見解，學生的主動性和個性化都得到了體現(xiàn)，并且較好地維護了學生的面子思想和自我保護意識。因此，中小學數(shù)字圖書館這一新型的信息技術(shù)工具，對于變革傳統(tǒng)的德育工作模式具有重要的作用。
參考文獻：
何克抗，《傳統(tǒng)文化教育面臨的挑戰(zhàn)——對我國數(shù)字圖書館事業(yè)的憧憬》（《中小學圖書情報世界》2006年第5期）
